Home » Blog » Tips Agar Bisa Melahirkan Secara Normal
Monday, April 1st 2013. Posted in Blog

Tips Agar Bisa Melahirkan dengan cara Normal

Melahirkan adalah salah satu kodrat dari seorang wanita yang harus dijalankan, setelah lebih dari 9 bulan mengandung sang calon bayi. Melahirkan juga merupakan masa-masa yang dinanti walupun terkadang ada rasa takut, cemas, tegang dan membuat tidur tidak nyenyak pada akhir-akhir masa kehamilan.
Setelah melalui proses melahirkan maka ada perasaan lega dan tenang, apalagi kalau dalam proses melahirkan berjalan dengan normal pastinya membuat kebahgian yang tiada terkira bagi siibu.

Benarkah ibu hamil bisa melahirkan dengan cara normal? Adakah tips dan cara yang efektif untuk membantu agar bisa melahirkan dengan normal? Dan perlukah kita tegang dan cemas sebelum masa persalinan?

Melahirkan dengan cara normal adalah dambaan setiap ibu hamil. Apalagi kalau proses melahirkan normal tersebut tanpa jahitan sehingga tidak perlu lama-lama berada di rumah sakit. Cukup sehari atau dua hari menginap di rumah bersalin. Sehingga akan lebih menghemat biaya dan tidak merepotkan banyak orang. Senyaman apapun kondisinya kalau tetap di rumah sakit tetap masih nyaman berada di rumah sendiri. Apalagi ditambah dengan ditemani sang buah hati yang baru lahir.

Untuk dapat melahirkan secara normal para ibu hamil harus menjaga dengan baik semua pola hidupnya. Mengingat jaman sekarang jaman serba instan, termasuk makanan. Pola makan untuk ibu hamil juga akan berpengaruh terhadap proses melahirkan. Belum lagi dengan aktivitas para ibu-ibu hamil yang seakan-akan tidak dalam kondisi hamil. Selain itu juga polusi-polusi yang ditimbulkan dari aktivitas pembakaran baik itu industri ataupun kendaraan bermotor.

Untuk membantu agar bisa melahirkan secara normal berikut cara dan tips yang bisa dipraktekkan untuk para ibu hamil

1. Senantiasa menjaga kesehatan
Menjaga kesehatan memang merupakan kewajiban setiap orang, baik itu ibu hamil ataupun orang biasa yang sedang tidak hamil.Untuk menjaga agar tetap dalam kondisi yang prima maka setiap ibu hamil harus menjaga makananya dengan baik. Kondisikan agar gizi makanan tetap seimbang, banyak beristirahat namun tidak bermalas-malasan. Dengan kondisi tubuh yang sehat maka akan sangat membantu untuk proses melahirkan secara normal.

2. Mengontrol posisi bayi
Teknologi sekarang sudah tergolong canggih. Saat ini kita sudah bisa mengintip posisi bayi dengan bantuan alat USG. USG ini akan memberitahukan posisi janin di dalam kandungan.Kondisi melahirkan yang baik adalah ketika posisi kepala bayi berada di bawah. Salah satu gerakan yang bisa membantu pasisi bayi secara sempurna adalah dengan memperbanyak sujud.

3. Banyak berolahraga. Ibu hamil sebaiknya banyak berolahraga ringan agar membantu tubuh tetap bugar.

4. Menjaga kesiapan mental
Ibu hamil yang bisa rileks maka akan lebih siap untuk proses persalinan. Hindari beban pikiran yang akan membuat stress, tegang, takut dan cemas. Berpositif sajalah karena kita bisa melahirkan secara normal.

5. Banyak berdoa dan bersedekah Salah satu hal yang tidak boleh ditingalkan adalah berdoa dan bersedekah. karena“Sedekah itu menolak bala dan memanjangkan umur”.

6. Setiap ibu hamil harus membangun keyakinan dengan mantap. “Saya bisa melahirkan dengan normal.” Melahirkan dengan normal adalah dambaan setiap ibu hamil.